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Estelle Guillaume, Sophrologue diplômée de l’ISRA (Institut de Sophrologie Rhône Alpes)
Membre de la Fédération des Ecoles Professionnelles en Sophrologie – FEPS
Membre du Syndicat des Sophrologues Professionnel – SSP
SPÉCIALISATIONS :
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Gestion du stress, gestion des émotions, angoisses, crises d’angoisse, anxiété, hypersensibilité,
Troubles du sommeil
Accompagnement spécifique de la maternité.
BÉNÉFICES DE LA PRATIQUE DE LA SOPHROLOGIE :
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Relâchement des tensions mentales, physiques et emotionnelles,
Confiance en soi et lâcher prise
Développement des capacités de récupération, de concentration, de mémorisation
Préparation mentale
MON PARCOURS/QUI SUIS JE ?
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Mon premier métier de coeur s’est tourné vers la petite enfance. A cette période de la vie tout est 100% possible, spontané et joyeux. Puis, la plupart d’entre nous, avons perdu cette confiance que nous avions naturellement en nous-même et en la vie.
L’expérience de la sophrologie m’a prouvée la puissance de cette méthode scientifique pour réapprendre à s’aimer et à aimer la vie, pour se révéler à soi même ses propres potentiels, pour vivre heureux avec ses émotions et avec son histoire propre.
Ce sont les raisons principales qui m’ont amenée à devenir sophrologue, pour accompagner les personnes sur ce chemin de la reconnexion, de la maîtrise de son esprit afin de traverser le plus sereinement possible les événements difficiles, stressants et douloureux et tout changement dans la vie d’un être humain.
eg sophrologie 